Рецепт Зефира по ГОСТу: яблоки выпеките, сахар и ванильный сахар. Сироп: 475 г сахара 160г воды 8г агара (4 ч.л. без горки) и 8 г аража.

Мастер-класс по созданию игрушечного города из бумаги для детей. Описаны необходимые материалы и простые способы крепления элементов. Подходит для детей, уже умеющих обращаться с ножницами. Вдохновляет на создание собственных идей городов.

В статье рассказывается о личном опыте автора, который включал в себя голодание на различных системах, а также о 21-дневном голодании без еды и воды. Автор подчеркивает важность готовности к переменам и отсутствие ограничений в голове. Описывается легкость прохождения голодания и прилив энергии, который дал возможность сделать много дел по дому.